بزرگترین عامل خطر برای آسیب دیدگی بافت‌های نرم، وجود یک آسیب کهنه است. در حالی که منتظر درمان شدن آسیب ورزشی یک عضو هستید، ممکن است که بتوانید با نظر پزشک، برخی فعالیت‌های دیگر را انجام دهید.

بنابراین تقویت عضلات ساعد به کمک تمرینات ورزشی بسیار مهم است زیرا تمرین دادن عضلات تنها راه برای قدرت بخشیدن به آنهاست. در ادامه 12 تمرین شگفت انگیز برای تقویت عضلات ساعد آموزش دادیم.

در ادامه لیستی از منتخب بهترین مدل های آسیاب خانگی در بازار ایران را برای شما آماده کرده ایم که هر کدام از کیفیت و قیمت ارزان و مناسبی برخوردار هستند.

بر مبنای محورهای آسیب‌پذیری، زنان سرپرست خانوار در بسیاری از موارد بیش از آن‌که از نظر مادی آسیب‌پذیر باشند، از نظر روانی و اجتماعی آسیب‌پذیر هستند. ارزیابی سیاست‌گذاری‌ها برای زنان ...

آسیب نخاعی خطر جدی برای سلامتی و کیفیت زندگی افراد محسوب می‌شود. ضربه‌های وارد بر ستون مهره‌ای ممکن است باعث بروز انواع آسیب نخاعی شود و ریشه‌های اعصاب نخاعی یا هر دو را درگیر کند.

برای ترمیم موهای آسیب دیده شاید، نیاز باشد تا چند مورد از نکات زیر را امتحان کنید. با ما همراه شوید تا راهکارهای لازم را برایتان بازگو کنیم. 1) گره خوردن موها. موی آسیب دیده به راحتی گره می خورد.

پیشگیری از آسیب های ورزشی. بهترین راه برای جلوگیری از آسیب دیدگی ورزشی گرم کردن صحیح و انجام کششی قبل از ورزش است. ماهیچه های سرد مستعد فشار زیاد و پارگی هستند. در حالی که عضلات گرم انعطاف ...

علل ایجاد آسیب نخاعی. آسیب و ضایعه نخاعی در بدن افراد متفاوت به صورت مختلف اتفاق افتاده و اثرات آن نیز مختلف می باشد. این عارضه به دلایل مختلف اتفاق افتاده و در بدترین حالت به بی حس شدن عضلات گردن تا پا و فلج شدن آن ها ختم ...

اگر آسیب دیدگی تاندون آشیل شما جزئی است، خوشبختانه بدون جراحی ترمیم می‌شود. در این صورت برای سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود، باید اقدامات زیر را انجام دهید. به پای خود استراحت دهید.

آسیاب برقی سه کاره علاوه بر آسیاب مناسب برای ادویه، خردکن و مخلوط‌کن هم همراه خود دارد و شما می‌توانید با بخش آسیاب، هر ادویه و مواد خشکی که می‌خواهید را آسیاب کنید.

۱- بهتر است دستگاه ۳ ثانیه کار کند و ۳ ثانیه استراحت، به طور طولانی از دستگاه استفاده نکنید. ۲- قطعات آسیاب برقی را با آب ولرم بشویید و سپس با دستمال خشک کنید و یا حتی می‌توانید از ابتدا با دستمال …

به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی،" کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب‌های ورزشی " (چاپ سوم)، تألیف: رولد باهر، لارس انگبرتسن و ترجمه: دکتر منصور صاحب‌الزمانی،دکتر نادر رهنما و دکتر هیمن محمدی از سوی ...

زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن محسوب می‌شود، به خصوص برای ورزشکاران، چرا که این مفصل در فعالیت‌های ورزشی به دلیل ارتباط ضعیف استخوان‌های آن با یکدیگر بسیار آسیب‌پذیر است و آسیب های زانو نیز یکی از شایع ترین مشکلات در ...

چگونه می‌توانیم آسیب شنوایی هدفون را کاهش دهیم؟ اگر مرتبا از هدفون استفاده می‌کنید، برای کاهش آسیب شنوایی می‌توانید به نکاتی توجه کنید. در ادامه به چند مورد از این ترفندها می‌پردازیم.

در مواردی که محل آسیب عصب رادیال ناحیه مچ دست باشد مهمترین علائم آن کاهش یا از بین رفتن حس پشت دست و انگشتان دست در طرف خارجی دست. در مواردی که محل آسیب عصب رادیال، بازو و آرنج و یا بالای ساعد ...

برای اینکه شما بتوانید تاندون های خود را دوباره ترمیم کنید باید ببینید وسعت آسیب چه میزان می باشد. اگر آسیب جدی نباشد، با فیزیوتراپی و دارو درمانی می توان آن را بهبود بخشید. اما اگر شما دچار ...

انواع آسیب های بدنسازی و ۷ روش پیشگیری از آن. دلایل زیادی برای تمرین نکردن وجود دارند، از قبیل خستگی، نداشتن انگیزه، مشغله کاری و در نهایت آسیب های بدنسازی. همیشه بد شانسی دلیل آسیب دیدگی نیست ...

آسیب‌دیدگی تاندون آشیل پا مشکل رایجی است که هم می‌تواند مادرزادی باشد و همچنین می‌تواند اکتسابی باشد. در صورت اختلال در تاندون‌ها و غضروف‌ها و رباط‌های پا ایجاد شود. اگر علائم و راهکار‌های مورد نظر برای بهبود را ...

آیین‌نامه اجرایی مراکز مجاز درمان و کاهش آسیب اعتیاد به مواد مخدر و روانگردان‌ها موضوع تبصره یک ماده ۱۵ اصلاحیه قانون اصلاح قانون مبارزه با مواد مخدر، ۱۷ اردیبهشت ماه ۱۳۹۱ به تصویب ستاد مبارزه با موادمخدر رسید.

جراحی سیاتیک به منظور برداشتن فشار از عصب سیاتیک و درمان سیاتیک برای همیشه انجام می‌شود. برای عمل سیاتیک پای چپ یا پای راست باید گفت این جراحی انواع مختلفی دارد که رایج‌ترین گزینه، روش ...

۱۰ آسیب پذیری مهم OWASP به عنوان یک معیار، کمک می کند تا مدیران آسیب پذیری ها را به صورت دقیق تر شناسایی کنند.و همچنین میتواند به همراه چند گزینه دیگر برای ایجاد یک معیار برای تست امنیتی برنامه ...

آسیب نخاعی (Spinal cord injury) یا به طور اختصار SCI: طناب نخاعی نواری از رشته های عصبی است که از مغز آغاز می شود و از میانه پشت به سمت پایین گسترش می یابد. نخاع پیام های ورودی و خروجی میان مغز و بقیه بدن را ...

آسیب مغزی عارضه‌ای است که ممکن است به دلایل مختلفی فرد را دچار خود کند. برای کسب اطلاعات در مورد این آسیب و عواقب آن در این مطلب از درمانکده همراه ما باشید.

آسیب های شانه معمولا به علت ضربه یا حرکت های مکرر ایجاد می شود. متخصصان برای تشخیص آسیب ها و ضایعات شانه از دستگاه های تصویر برداری شانه استفاده می کنند. درمان آسیب های شانه به علت و علائم ایجاد شدن درد بستگی دارد.

خرید 52 مدل بهترین آسیاب خانگی [قوی و باکیفیت] و ارزان قیمت. حسین. 20 اکتبر 2020 (به روز رسانی در: 20 اکتبر 2020) 3.9/5 - (12 امتیاز) آسیاب خانگی که با برق کار می ‌کند یکی از لوازمی است که می ‌تواند در تهیه ...

این آسیب می تواند از یک برآمدگی یا کبودی خفیف تا آسیب دیدگی مغزی باشد. صدمات شایع در سر عبارت است از؛ غش کردن، شکستگی جمجمه و زخم‌های پوست سر. عواقب و درمان هرکدام از آسیب ها بسته به این که چه ...

پیشنهادهایی برای شما. آسیاب المپیا مدل OE-830; آسیاب دسینی مدل T-001; آسیاب دستی قهوه مدل ترینگولار; آسیاب قهوه مدل TS-CF1001; آسیاب قهوه فوما مدل FU-250; آسیاب پارس خزر مدل Chili; آسیاب قهوه فوما مدل FU-250

امروز، درمان آسیب های ورزشی بسیار بهتر از گذشته است. بیشتر مردم که آسیب های ورزشی دیده اند دوباره ورزش و بازی انجام میدهند. پزشکان راه های بسیار جدید برای درمان آسیب های ورزشی دارند.

انواع آتل،بریس و مچبند طبی پا برای درمان آسیب دیدگیهای قوزک زانو ازقبیل؛پیچ خوردگی،شکستگی،دررفتگی و پارگی تاندونها و رباط ها.قیمت انواع آتل،بریس و قوزک بند.

وی درباره وظایف شهروندان برای جلوگیری از درگیری آسیب‌های اجتماعی، بیان کرد: خشم در وجود همه انسان‌ها است ...

۴. روغن‌درمانی. برای درمان استخوان آسیب‌دیده ، در کنار مصرف داروهای تجویزی می‌توان از درمان‌های خانگی مانند ماساژ روغن‌های گیاهی هم کمک گرفت. مخلوط روغن‌هایی مانند روغن صنوبر و سرو می ...