چگونه خود را بیمه تامین اجتماعی کنیم؟ برای ثبت نام بیمه تامین اجتماعی مشاغل آزاد کافیست به یکی از شعب تامین اجتماعی مراجعه نمایید. بعد از تکمیل فرم مربوطه و تحویل آن به شعبه سازمان تامین اجتماعی موظف است در طی 2 ماه به ...

ماشین حساب آمار p-value را محاسبه می کند و در مورد فرضیه صفر تصمیم می گیرد. اهمیت استاندارد به طور پیش فرض 0.05 است. اگر باید دقت انجام محاسبات را افزایش دهید یا اهمیت را تغییر دهید، سپس به حالت ...

بنابراین ، برای محاسبه انرژی تولید شده توسط یک صفحه خورشیدی در طول یک روز باید فرمول زیر را اعمال کنیم. در این حالت ، کل انرژی پنل نتیجه حداکثر جریان پنل برابر با حداکثر ولتاژ صفحه در هر ساعت ...

چه عواملی روی میزان کالری مورد نیاز بدن تاثیر می‌گذارند؟ کالری مورد نیاز افراد مختلف متفاوت است و به عوامل زیر بستگی دارد: جنسیت; قد; وزن; سن; سطح فعالیت بدنی; هورمون‌ها; داروهای مصرفی

اگر برای محاسبه‌ي پهنای باند اصرار دارید می‌توانید اندازه‌ی متوسط هر صفحه‌ی سایت‌تان را تخمین بزنید. فرض کنیم هر صفحه 100 کیلو بایت باشد و در روز میانگین 1000 نفر بازدیدکننده دارید که هر کدام ...

به زبان ساده کالری معیاری است که نشان می‌دهد غذا یا نوشیدنی دارای چه مقدار انرژی است. مقدار انرژی مورد نیاز ما به موارد زیر بستگی دارد: سن: برای مثال، کودکان و نوجوانانی که در حال رشد هستند ...

معامله خودکار. چگونه می توانم حساب خود را به اتوترید با MyFxbook متصل کنم؟. کل فرآیند را می توان به 3 مرحله تقسیم کرد :1. افتتاح حساب 2. سپرده گذاری به حساب 3. پیوستن حساب شما به Myfxbook. هنگامی که حساب ...

چگونه می‌توان حسابدار شد؟. گام اول: آیا حسابدار شدن برای من مناسب است؟. گام دوم: مدرک کارشناسی. گام سوم: یک دوره کارآموزی حسابداری بگذرانید. گام چهارم: استخدام. گام پنجم: اخذ گواهینامه (اختیاری ...

زمانی که BMR خود را به دست آوردید، با کمک آن و میزان فعالیت بدنی خود می‌توانید کالری مورد نیاز بدن در روز را به شکل زیر محاسبه کنید. اگر کم‌تحرک هستید (فعالیت بدنی کمی دارید یا اصلا ورزش نمی ...

چگونه بازخورد مورد نیاز خود را دریافت کنیم؟ درباره نویسنده: کارولین اوهارا (Carolyn O'Hara) یکی از افراد فعال در حوزه رسانه است که علاوه بر مقاله نویسی در مجله مروری هاروارد، در شرکت ...

چگونه کالری را محاسبه کنیم. چگونه وزن خود را کنترل کنیم. اسموتی چیست؟ ۸ دلیل نوشیدن چای سبز قبل از… سنتز پروتئین چیست؟ ۱۴خوراکی خوب پس از ورزش. چگونه شکم خود را سیکس پک کنیم؟ جدول کالری .

بنابراین برای محاسبه کالری ناشی از مصرف چربی کافی است مقدار چربی مصرفی را در عدد 9 ضرب کنید. به عنوان مثال کالری تولید شده توسط 13 گرم چربی برابر است با 117 کیلوکالری. به کمک این محاسبه‌گر می ...

برای دریافت بازخورد مورد نظرتان، ممکن است به مثال های خاص نیاز داشته باشید. هین اشاره می کند که گاهی اوقات فرد مورد نظر به ما می گوید «فکر می کنم شما باید قاطعیت بیشتری داشته باشید و یا باید ...

یک راه ساده برای محاسبه مقدار کالری مورد نیاز بدن خود، استفاده از فرمول هریس-بندیدیکت است. این فرمول بر اساس جنسیت، سن، وزن و ارتفاع شما، میزان کالری مورد نیاز بدن شما را تخمین می‌زند.

بهترین روش برای محاسبه کالری مورد نیاز بدن. در نهایت، بهترین راه برای تعیین میزان کالری مورد نیاز بدن، مراجعه به یک متخصص تغذیه و ورزشی است. او می‌تواند با توجه به وضعیت بدنی شما، میزان کالری ...

به کمک این محاسبه‌گر می توانید با وارد کردن سن، جنسیت، قد و وزن خود مقدار کالری مورد نیاز روزانه را محاسبه کنید. به همراه آشنایی با کالری و کیلوکالری

چطور از محاسبه‌گر کالری استفاده کنم؟. برای استفاده از محاسبه‌گر کالری مورد نیاز روزانه سایت آریافیت به شکل زیر عمل کنید: سن خود را قسمت سن وارد کنید، به عنوان مثال ۲۶ یا ۲۱. جنسیت خود را با ...

روش های زیادی برای محاسبه پروتئین مورد نیاز روزانه وجود دارد. به طور کلی می توان گفت که بین 10 تا 15 درصد کالری مصرفی روزانه باید پروتئین باشد. یک روش دیگر که توسط انجمن غذا و مواد مغذی آمریکا ...

چگونه می‌توانم انرژی خود را بیشتر کنم؟ برای پاسخ به این پرسش به نکات زیر توجه کنید: ... اگر نمی‌توانید میزان خواب مورد نیاز خود را به دست آورید، بهتری از کسی کمک بخواهید. ۲- کیفیت خواب خود را ...

همانطور که می بینید لیستی از پردازنده های سازگار را به ما نشان می دهد و با توجه به بودجه ی خودم می توانم پردازنده مورد نیاز خود را خریداری کنیم. با توجه به گرانی قطعات ، من core i5 3570 را انتخاب کردم.

چگونه می‌توانم هزینه ارسال بسته خود را محاسبه کنم؟ شما می‌توانید از طریق وب‌سایت تیپاکس، اپلیکیشن مای‌تیپاکس و پلتفرم ای‌تیپاکس، هزینه ارسال بسته را محاسبه و سپس ثبت سفارش خود را ثبت کنید.

محاسبه کربوهیدرات مورد نیاز روزانه. برای تعیین میزان گرم کربوهیدرات مورد نیاز روزانه با محاسبه 45 تا 65 درصد از کل کالری دریافتی خود و تقسیم آن بر میزان کالری تولیدی هر گرم کربوهیدرات (یعنی ۴ ...

آیا غذاهای خاصی وجود دارد که باعث کاهش وزن می شود؟. برخی غذاها مانند میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی، غلات کامل و چربی های سالم می توانند به شما در پروسه کاهش وزن کمک کنند. این غذاها به ...

چگونه می توانم پنل های خورشیدی مورد نیاز برای کمپینگ را محاسبه کنم؟ ... این ابزاری است که به شما کمک می کند تا میزان آسفالت مورد نیاز خود را برای راهرو یا هر منطقه دیگری که نیاز دارید تخمین بزنید.

در صورتی که قصد عضله سازی دارید باید بیشتز از میزان توصیه شده RDA پروتئین مصرف کنید. افراد فعال به مصرف روزانه 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود نیاز دارند. این میزان برای فعال ترین ...

زمانی که bmr خود را به دست آوردید، با کمک آن و میزان فعالیت بدنی خود می‌توانید کالری مورد نیاز بدن در روز را به شکل زیر محاسبه کنید.

تمام چیزهایی را که سبب حواس‌پرتی و کاهش تمرکزتان می‌شود، از محیط کارتان دور کنید. در زمان کار تلفن همراه خود را سایلنت کنید و حتی درب اتاق را ببندید. در اینصورت کاری که انجام می‌دهید در زمان ...

چگونه می توانم جاهای خالی در چندین ستون را فیلتر کنم؟. IF (OR (ISBLANK (D2:I2))، 1،0 ) و Ctrl + Shift + Enter را بزنید. اکنون می‌توانید این ستون را فیلتر کنید و تمام ردیف‌هایی که حتی یک ورودی خالی دارند فیلتر می ...

فرمول محاسبه کالری مورد نیاز بدن. BMR = 655 + (9.6 x وزن کیلوگرم) + (1.8 x قد سانتی‌متر) - (4.7 x سن سال) BMR = 66 + (13.7 x وزن کیلوگرم) + (5 x قد سانتی‌متر) - (6.8 x سن سال) سپس با توجه به سطح فعالیت، برای افزایش مصرف کالری ...

چگونه می توانم مقدار pip را در معاملات فارکس خود محاسبه کنم؟پایگاه دانش ib,علاوه بر تخصص گسترده تجارت مشتق ، آدم متخصص اقتصاد و امور مالی رفتاری است. آدم کارشناسی ارشد خود را در اقتصاد از مدرسه جدید تحقیقات اجتماعی و دکتری ...

نقطه شبنم = (دما - ( (100 - رطوبت نسبی) / 5)) برای محاسبه نقطه شبنم، باید دما و رطوبت نسبی هوا را بدانید. دما باید بر حسب درجه سانتیگراد باشد و رطوبت نسبی باید به صورت درصد بیان شود. هنگامی که این دو ...

مرحله 1: اعداد را در همان محدوده در صفحه گسترده وارد کنید. برای محاسبه حداکثر یا حداقل یک مجموعه از اعداد در اکسل، ابتدا باید اعداد را در همان محدوده در صفحه گسترده وارد کنید. به عنوان مثال، اگر ...