راهنمای خرید از بین انواع لوازم ورزشی پرکاربرد برای تمرین در منزل + معرفی بهترین مدل های تجهیزات و وسایل مورد نیاز برای ورزش در خانه.

حتما بخوانید: 30 دقیقه ورزش در منزل بدون نیاز به باشگاه رفتن تی آر ایکس. تی آر ایکس ورزشی است که بشدت برای بدن شما مناسب است. با تی آر ایکس ورزش در منزل کاملا شدنی است! ورزش تی آر ایکس از دو بند با دو دستگیره ساخته شده است و ...

بهترین پودر پروتئینی فاقد سویا Premium Vega Sport. مزیت : فاقد شکر افزوده، حاوی پروبیوتیک مناسب برای افزایش سلامت دستگاه گوارش. ضعف: ارگانیک نمی‌باشد. مکمل Premium Vega Sport فاقد سویا است و تشکیل شده از ...

هر زنی که بدون اجازه شوهر از منزل خارج شود، همه فرشتگان آسمان و همه چیزهایی که بر آن‌ها عبور می‌کند او را لعن می‌کنند تا وقتی که به منزلش بازگردد. [1] مردها بر اساس این نمونه احادیث و با استناد ...

درباره دکتر یوسف روحانی منش. دوره پزشکی عمومی، جراحی عمومی و جراحی فوق تخصص عروق از کشور بلژیک. فلوشیپ کالج سلطنتی جراحان انگلستان. ۲۰ سال سابقه کار در انگلستان و ۲ سال سابقه کار در بلژیک. تخصص ...

بهترین زمان مصرف کراتین و پروتئین یعنی دو مکمل محبوب در دنیای ورزش، همیشه مورد بحث و استقبال بوده است، فارغ از مسائل مطرح شده به طور کلی بهترین زمان برای مصرف پروتئین در 4 مرحله است.. 1- صبح ها : بعد از بیدار شدن از خواب ...

برنج سفید بهترین تغذیه برای چاق شدن بعد از ورزش. بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف برنج سفید در میزان مساوی با سیب زمینی پخته شده دارای کربوهیدرات بیشتری است. برنج بخار پز شده بدون چربی و کم نمک ...

برای افرادی که برای تمرینات با شدت بالا مثل دو سرعت، تمرینات بوکس و پرش از مانع آمده میشوند، حرکات کششی با گرم کردن عضلات، باعث کاهش ریسک آسیب دیدگی میشوند. عضلات خشک و سرد و سفت بیشتر از آسیب ...

ورزش و تناسب اندام. برخی از تولیدکنندگان محصولات GPS مخصوص دوچرخه سواری یا در حال اجرا را ارائه می دهند. به عنوان مثال، در دوچرخه سواری، یک دستگاه GPS می تواند یک کامپیوتر چرخه معمولی را جایگزین ...

پودر کاری سلامت قلب را بهبود می‌بخشد. پودر کاری اثرات ضد سرطانی دارد. پودر کاری حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی است. به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند. سلامت مغز را بهبود می‌بخشد. احساس سیری را افزایش ...

آبشش ماهی. آبشُشِ ماهی تقریباً در همۀ ماهی‌ها، محل اصلی تبادل گازها هستند. آبشش ماهی از کمان‌های استخوانی یا غضروفی سفت تشکیل شده و توسط جمجمه آبششی محافظت می‌شود. بیشتر ماهی‌ها تبادل گازی ...

طرز تهیه. اولین مرحله برای درست کردن این شیک این است که سیب را خرد کنید و هسته‌های آن را بیرون بیاورید. آب، شیر یا ماست، پودر پروتئین وی، سیب، اسفناج، بادام، جو دوسر، یخ و پودر دارچین را در ...

9.تمرین دمبل دراز کشیده (Dumbbell lying down) یکی از بهترین تمرین بدنسازی در خانه برای تقویت عضلات سینه و عضله دوسر، تمرین دمبل دراز کشیده است. این تمرین، عضلات قفسه سینه شما را تقویت می‌کند و به راحتی ...

1.1.1 چرا باید قبل از ورزش آرایش خود را پاک کنید؟. 1.2 مرحله دوم روتین مراقبت از پوست قبل از ورزش. 1.3 مرحله سوم: رطوبت‌رسانی با کرم مرطوب کننده. 1.4 مرحله چهارم روتین مراقبت از پوست قبل از ورزش. 2 ...

10برنامه ورزشی جهت کاهش وزن و چربی سوزی در منزل (قسمت اول) دکتر کوشا شهیدی دوشنبه 04 تیر 1397. 3780. در زندگی پر مشغله امروزی که یا در حال سفر بوده و یا زمان کافی جهت رفتن به باشگاه را نداریم، تمرین در ...

ورزش هوازی یا به اصلاح کاردیو، نوعی از حرکات ورزشی است که با انجام آن‌ها خون اکسیژن دار در قلب پمپاژ می‌شود تا اکسیژن به تمامی اعضای در حال فعالیت بدن برسد. ورزش هوازی با بالابردن ضربان قلب و ...

درباره ما. شرکت پودرافشان در سال 1381 با توجه به نیاز مبرم صنایع در ساخت و بازسازی قطعات تحت سایش و خوردگی با ایده محوری تولید پودر Ni-Al برای مصرف در فرایندهای پاشش حرارتی با بهره‌مندی از تیم ...

راه دیگر برای پودر کردن جو دوسر ریختن جو در دستگاه آسیاب قهوه است. بعد از اینکه جودوسر شما پودر شد می‌توانید از این پودر در مکمل خانگی خود یا شیک پروتئینی استفاده کنید و عضله بسازید!

ورزش سلامتی، شادی و نشاط را برای فرد به ارمغان می آورد و با کمک آن می توان خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش داد، ... افرادی که آسم دارند دقت کنند هنگام ورزش کردن خارج از منزل در معرض محرک های ...

پودر پاش ( سر لوله – نازل ) : قسمت بعدی کپسول آتش نشانی پودر و گاز سر لوله لاستیکی است که به اسم پودر پاش هم معروف هستند. این نازل پودرپاش ، به طور معمول از پلاستیک مخصوص ساخته شده و به صورت اهرمی ...

بازی با کودک نوپا ؛ ۲۰ فعالیت خارج از منزل برای آموزش و سرگرمی کودک. توسط. افسانه احمدی. -. ۱۳۹۸/۰۷/۱۹. بازی با کودک نوپا ضمن آموزش مهارت‌های اجتماعی و شناختی فرصت خوبی را برای با هم بودن و تقویت ...

اصول ضدعفونی و ورزش در خارج از منزل. زمانی که می‌خواهید در مکان‌هایی نظیر باشگاه‌ها و پارک‌ها ورزش کنید، باید تمام اصول بهداشتی را رعایت کنید. به خصوص در این دوره که شیوع بیماری کووید-19 یا ...

زمان تخلیه:۱۸ الی ۲۲ ثانیه. فاصله موثر (طول پرتاپ) : ۳ متر. ظرفیت:۶ کیلوگرم. نوع گاز: دی اکسید کربن مایع. فشار کاری: ۶۰ الی ۷۰ بار. کپسول قابل نصب می باشد. نمایش سریع. کپسول آتش نشانی پودر و گاز 6 ...

که کپسول آتش نشانی پودر و گاز 6 کیلویی abc هونامیک از این نوع می باشد. برای استفاده از این کپسول پودر و گاز کافی است ضامن آن را خارج کرده و خروجی کپسول رابه سمت شعله‌های آتش بگیرید.

2. کپسول فت برنر اونسن؛ بهترین قرص چربی سوز مناسب برای خانمها. یکی دیگر از قرص‌های چربی سوز قوی شکم و پهلو، کپسول فت برنر اونسن است. در ترکیب اصلی این قرص عصاره درخت چای سبز و کافئین وجود دارد ...

پودر های پروتئینی برای ورزشکاران بسیار مفید است. زیرا مصرف آن ها باعث افزایش قدرت عضله و کاهش چربی می شود. بنابراین پودر های پروتئینی بهترین گزینه برای بازیابی ورزشکاران پس از ورزش می باشد. به ...

از نظر ظاهری، کپسول‌های پودر و گاز دارای ویژگی‌هایی هستند که یکی از مشخص‌ترین ویژگی‌های آن‌ها، مشخصات ظاهری کپسول است. محفظه این کپسول‌ها از سه بخش یا تکه مجزا تشکیل شده است. همچنین روی ...

شرکت تولیدی صنعتی پکاشیمی با هدف تولید انواع پوشش های صنعتی و رنگ پودری در اسفند سال 1374 تأسیس گردید و کار مطالعه و طراحی تولید رنگ های پودری الکترواستاتیک را در سالهای1375 و1376 به انجام رسانید.